איפה יש אוכל עם ברזל בדיאטה טבעונית? בעזרת המגנט של סימפל האפי קיטשן המציג מזון עשיר בברזל, תוכלו להגיע לכמות היומית המומלצת בעזרת מאכלים עם ברזל וללא נטילת תוסף ברזל (ברוב המקרים). המגנט הוא בעצם טבלת ברזל במזון טבעוני, והוא פריט שימושי במיוחד במטבח מן הצומח, ובעצם בכל מטבח (אנשים רבים שאינם טבעונים, סובלים גם הם ממחסור בברזל).

במגנט מופיעים 25 רכיבים של מאכלים עשירים בברזל, עם הדמויות שלנו, מדורגים מן הערכים הגבוהים לנמוכים, בעזרתם תוכלו להשיג ברזל מהצומח בקלות. אם חוסר ברזל מטריד אתכם - הטבלה הזו תעזור לכם.

המאכלים וערכי הברזל שלהם מוצגים עבור כמות הגיונית ונוחה לשימוש ומדידה, כמו למשל "כף", "כוס" או "יחידה בינונית". לכל הקטניות והדגנים שבמגנט הברזל אנו מתיחסים בתור כאלה שבושלו, כדי לעשות את המדידה לפשוטה יותר.

מגנט הברזל הטבעוני עושה את העבודה במטבח לקלה יותר, מחנך ומשמח, והוא נהדר גם לחינוך ילדים לתזונה בריאה כבר מגיל צעיר.

גודל המגנט 12 על 16 ס"מ.

מודפס על נייר איכותי עם למינציה להגנה מירבית, ומודבק על מגנט גמיש.

בנוסף למגנט מקורות הברזל, יש לנו גם מגנט של סידן מהצומח, ומגנט חלבון טבעוני.

אפשר להזמין אותם כמגנטים בודדים, או כסט של שלושה מגנטים בהנחה.